Dzisiejszy odcinek, to niezwykła rozmowa o tym, jak zachować spokój, moc, wolność oraz pewność siebie w trudnych lub niekomfortowych sytuacjach.
Być może czasami zastanawiacie się, co sprawia, że potrafimy godzinami grać przed ekranem komputera podczas gdy przy wykonywaniu innych czynności zaczynamy nudzić się już po kilkunastu minutach. Zwłaszcza, jeśli przychodzi nam zająć się rutynowymi i powtarzalnymi zadaniami, które nie mają zbyt wiele wspólnego z pasjonującymi questami. A gdyby tak przełożyć odrobinę świata gier do codziennych zadań, czy jest szansa, aby stały się przyjemniejsze? Czy gry mogą nas zainspirować do pracy nad sobą i nad swoimi emocjami? W jaki sposób grywalizacja może nam przyjść z pomocą? Na te pytania znajdziecie odpowiedzi w dzisiejszym odcinku!
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z Elżbietą Łępecką o tym, co zrobić, aby wybaczyć traumatyczne dzieciństwo i zbudować szczęśliwe życie, jak wybaczyć niespodziewane odejście kogoś, kogo kochamy, jak wybaczać zranienia, których doznajemy na co dzień, a także jak wybaczyć sobie, gdy ktoś chce nie chce nam wybaczyć.
W dzisiejszym odcinku mam ogromną przyjemność gościć Marcina Nowackiego, doświadczonego managera, psychologa i coacha, który swoją pracę poświęca czterem niezmiernie ważnym współcześnie filarom: coachingowi biznesowemu, life coachingowi, rozwojowi osobistemu i uważności. Marcin jest współtwórcą Instytutu Rozwoju "W Przestrzeni", prowadzi liczne warsztaty, cotygodniowe spotkania "Wprowadzenie do uważności" oraz zajęcia z Psychologii ze studentami na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii na Uniwersytecie Wrocławskim.
Porozmawiamy dzisiaj z Elą o tym, jak zwolnić współczesne tempo życia i odnaleźć siebie. Ela opowie nam o swoich doświadczeniach w budowaniu skutecznej równowagi emocjonalnej, o tym, w jaki sposób trudne wydarzenia ukształtowały to, kim jest dzisiaj oraz jak pomaga innym ludziom zdystansować się do codzienności, zweryfikować siebie, poukładać najważniejsze sprawy i nabrać wiary w to, że można żyć inaczej, pełniej, bardziej autentycznie.
Porozmawiamy dzisiaj z Izą na temat znaczenia inteligencji emocjonalnej wśród szefów, managerów i liderów. Iza opowie nam o swoim doświadczeniu, o tym, co dla niej osobiście oznacza bycie emocjonalnie inteligentnym szefem, jakie błędy popełniają początkujący managerowie, jakie są konsekwencje braku efektywnego zarządzania emocjami na tym stanowisku i w jaki sposób zacząć pracę nad lepszym wykorzystaniem swoich emocji w środowisku biznesowym.
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam krótko o tym, dlaczego zdecydowałam się nagrywać ten podcast, dlaczego wybrałam właśnie taki temat i o czym będziecie mogli usłyszeć w kolejnych odcinkach.
