MYE 009: ManKind czyli porozmawiajmy o męskich emocjach | Witek Janowski

Kliknij poniżej, aby odsłuchać podcast!

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Witkiem Janowskim, współtwórcą projektu ManKind – męskie kręgi we Wrocławiu, który opowie nam:

• Skąd biorą się u mężczyzn opory przed mówieniem o emocjach
• Co zmienia w życiu mężczyzn skonfrontowanie się ze swoimi emocjami
• Dlaczego ważne jest, aby mężczyźni mieli możliwość swobodnego wyrażania swoich emocji
• W jaki sposób projekt ManKind pomaga mężczyznom odnaleźć wiarę w siebie i chęć do działania

Zachęcam do tego, aby śledzić podcast Master Your Emotions na Facebooku, Instagramie, Spotify, iTunes i Youtube, a także, aby zapisać się do newslettera, dzięki czemu możecie być na bieżąco ze wszystkimi aktualnościami oraz nowymi odcinkami.

Dziękuję z góry za wszystkie komentarze i wiadomości na privie! Jeśli jesteś mężczyzną daj znać, czy łatwo Ci przychodzi rozmowa o Twoich emocjach i czy uważasz, że mężczyźni powinni częściej rozmawiać z innymi mężczyznami o trudnościach, z jakimi zmagają się w życiu.

A jeśli jesteś kobietą, to jestem bardzo ciekawa, jakie są Twoje obserwacje w tej kwestii. Czy mężczyźni w Twoim otoczeniu swobodnie mówią o swoich lękach i obawach, czy raczej zamykają się w przysłowiowej jaskini i nie wpuszczają do niej nikogo. Czy kobiety są dobrymi kompanami do rozmowy o tym, co boli mężczyzn, czy lepiej, żeby mężczyźni rozprawiali o swoich sprawach w gronie innych mężczyzn?

Czekam z niecierpliwością na Twoje refleksje o świecie męskich emocji i serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Witkiem Janowskim!

Posłuchaj więcej!

Jak przebudzić się do życia w zgodzie ze sobą | Paulina Kulikowska – Master Your Emotions

W drodze do zrozumienia, czym jest przebudzenie i jak bardzo pomaga nam nabrać wiatru w skrzydła, będzie nam towarzyszyć dzisiaj Paulina Kulikowska, psycholog, certyfikowana nauczycielka jogi oraz terapeutka SPA&Wellness. Paulina zajmuje się pracą z przebudzeniem wewnętrznym i z urzeczywistnianiem potencjałów. Pasjonuje ją życie pełnią życia, wydobywanie kreatywności i dzielenie się pozytywnymi wibracjami z innymi. Paulina jest założycielką Healing Institute, szkoły integrującej różne techniki pracy z ciałem, emocjami i świadomością.W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym: dlaczego wzbraniamy się przed przebudzeniem i tkwimy w stanie uśpionego umysłu, co zrobić, jeżeli czujemy się niezadowoleni ze swojego życia, jak uwolnić się z własnych ograniczeń, aby poczuć głębokie spełnienie, jak stać się osobą świadomą siebie i swoich potrzeb?

1. Jak przebudzić się do życia w zgodzie ze sobą | Paulina Kulikowska 58:14
2. Jak być empatycznym dla siebie i dla innych | Joanna Andryszczak-Lewandowska 01:22:19
3. ManKind czyli porozmawiajmy o męskich emocjach | Witek Janowski 53:19
4. Jak konstruktywnie podejść do swojej porażki | Arkadiusz Klej 01:03:13
5. Jak zgrywalizować swoje emocje | Grzegorz Olifirowicz 01:18:40
6. Jak wybaczyć sobie i innym | Elżbieta Łępecka 01:16:50
7. Inteligentna motywacja czyli co zrobić żeby chcieć bardziej | Agnieszka Maruda-Sperczak 55:52
8. Jak akceptować swoje emocje i to na co nie mamy wpływu | Marcin Nowacki 53:48
9. Jak zwolnić tempo życia i odnaleźć siebie? | Elżbieta Łępecka 46:19
10. Jak być emocjonalnie inteligentnym szefem? | Izabela Janowska 39:21