MYE 009: ManKind Czyli Porozmawiajmy o Męskich Emocjach | Witek Janowski

Kliknij poniżej, aby odsłuchać podcast!

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Witkiem Janowskim, współtwórcą projektu ManKind – męskie kręgi we Wrocławiu, który opowie nam:

• Skąd biorą się u mężczyzn opory przed mówieniem o emocjach
• Co zmienia w życiu mężczyzn skonfrontowanie się ze swoimi emocjami
• Dlaczego ważne jest, aby mężczyźni mieli możliwość swobodnego wyrażania swoich emocji
• W jaki sposób projekt ManKind pomaga mężczyznom odnaleźć wiarę w siebie i chęć do działania

Zachęcam do tego, aby śledzić podcast Master Your Emotions na Facebooku, Instagramie, Spotify, iTunes i Youtube, a także, aby zapisać się do newslettera, dzięki czemu możecie być na bieżąco ze wszystkimi aktualnościami oraz nowymi odcinkami.

Dziękuję z góry za wszystkie komentarze i wiadomości na privie! Jeśli jesteś mężczyzną daj znać, czy łatwo Ci przychodzi rozmowa o Twoich emocjach i czy uważasz, że mężczyźni powinni częściej rozmawiać z innymi mężczyznami o trudnościach, z jakimi zmagają się w życiu.

A jeśli jesteś kobietą, to jestem bardzo ciekawa, jakie są Twoje obserwacje w tej kwestii. Czy mężczyźni w Twoim otoczeniu swobodnie mówią o swoich lękach i obawach, czy raczej zamykają się w przysłowiowej jaskini i nie wpuszczają do niej nikogo. Czy kobiety są dobrymi kompanami do rozmowy o tym, co boli mężczyzn, czy lepiej, żeby mężczyźni rozprawiali o swoich sprawach w gronie innych mężczyzn?

Czekam z niecierpliwością na Twoje refleksje o świecie męskich emocji i serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Witkiem Janowskim!

Posłuchaj więcej!

Jak być empatycznym dla siebie i dla innych | Joanna Andryszczak-Lewandowska – Master Your Emotions

W dzisiejszym odcinku wspólnie z Joasią będziemy dekonstruować empatię, czyli:Przyglądać się z bliska temu, dlaczego tak bardzo jej potrzebujemy, choć tak rzadko ją sobie dajemySprawdzać, jak okazać sobie empatię pomimo dominującego w nas wewnętrznego krytykaBadać, czy jest możliwe, aby uważnie i empatycznie wysłuchać kogoś, kto nas skrzywdził lub kto wzbudza w nas bolesne emocjeUczyć się, jak akceptować swoją przeszłość i własne ograniczenia w dążeniu do lepszego i bardziej świadomego życia.

1. Jak być empatycznym dla siebie i dla innych | Joanna Andryszczak-Lewandowska 01:22:19
2. ManKind czyli porozmawiajmy o męskich emocjach | Witek Janowski 53:19
3. Jak konstruktywnie podejść do swojej porażki | Arkadiusz Klej 01:03:13
4. Jak zgrywalizować swoje emocje | Grzegorz Olifirowicz 01:18:40
5. Jak wybaczyć sobie i innym | Elżbieta Łępecka 01:16:50
6. Inteligentna motywacja czyli co zrobić żeby chcieć bardziej | Agnieszka Maruda-Sperczak 55:52
7. Jak akceptować swoje emocje i to na co nie mamy wpływu | Marcin Nowacki 53:48
8. Jak zwolnić tempo życia i odnaleźć siebie? | Elżbieta Łępecka 46:19
9. Jak być emocjonalnie inteligentnym szefem? | Izabela Janowska 39:21
10. Powitalny odcinek "Master Your Emotions" 08:47

<meta property=”og:title” content=”MYE009: ManKind Czyli Porozmawiajmy o Męskich Emocjach”

<meta property=”og:description” content=”W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Witkiem Janowskim, współtwórcą projektu ManKind – męskie kręgi we Wrocławiu, który opowie nam…” />